LES 4 PILIERS : les fondations d’Astérion

Nous n’avons pas pour seule ambition d’être une salle de sport, nous avons une vision et nous voulons révolutionner le domaine du bien-être, du coaching et du développement personnel.

Notre approche repose sur quatre piliers essentiels qui constituent les fondations d’une vie équilibrée : le Mental, le Physique, la Nutrition & l’Hydratation, et le Sommeil.

Inspirés par le modèle de Thomas Paloschi, nous croyons que la santé se construit comme une pyramide. Pour avoir une santé optimale, il faut d’abord consolider les fondations «MEDS» : Mental – Exercice – Diet – Sommeil.

Chez Astérion, nous nous engageons à vous aider à les mettre en place, car sans eux, rien n’est durable.
C’est sur ces bases que se développe le reste :

• Biomarqueurs : mesurer vos indicateurs de santé interne (analyses sanguines, masse musculaire, VO2max…) pour détecter précocement les déséquilibres et mieux personnaliser votre accompagnement.
• Thérapeutiques : interventions médicales ou avancées (supplémentation, traitements spécifiques) pour corriger certains déséquilibres révélés par les biomarqueurs.
• Optimisation : la quête de performance et de longévité, qui ne peut venir qu’en dernier car on n’optimise pas un système dysfonctionnel.
  
  C’est pourquoi nous commençons par l’étage le plus important, le premier : les 4 piliers.
  Ce sont eux qui vous permettront de progresser, de mieux récupérer et de bâtir une santé durable.

Notre Vision

Chez Astérion, l’humain est au centre. Chaque jour, nous mettons notre énergie et notre passion au service de votre santé, pour vous aider à transformer vos rêves et objectifs en réalité. Notre mission : vous donner les moyens de passer à l’action, de progresser et de devenir acteur de votre vie. Ici, vous avez le droit d’essayer, d’échouer et de recommencer, car l’échec n’est pas une fin mais un tremplin vers la réussite. Celui qui ose finit toujours par gagner. Astérion est votre safe place : un espace bienveillant, positif et inspirant, où chacun est tiré vers le haut.

Et vous ?
Posez-vous les bonnes questions :

• Quelle zone de votre vie a besoin de changement ?
• Quelle version de vous-même aimeriez-vous incarner ?
• Si vous n’agissez pas maintenant… où serez-vous dans 10 ans ?