Hyrox

Inspiré de la compétition Hyrox, ce cours vous fait progresser sur les mouvements clés : rameur, tractions de traîneau, fentes, burpees… sans pour autant faire une compétition à chaque séance.

Ce que vous gagnez : plus de souffle, plus de force, un mental solide et une meilleure capacité à gérer l’effort dans la durée. Vous vous sentez plus endurant, plus puissant, et prêt à relever tous les défis du quotidien avec énergie et motivation.