TRX

Le TRX est un entraînement fonctionnel qui sollicite l’ensemble du corps en utilisant le poids du corps comme résistance. Grâce à des exercices en suspension, il améliore la force, l’équilibre et la stabilité du tronc, tout en développant la coordination et l’endurance musculaire. Accessible à tous, le TRX permet un travail en profondeur et s’adapte aux besoins de chacun.